2018/08/07
自然を意識した生活【立秋】
今日は、二十四節気【立秋】です。
この日から立冬の前日までが暦の上では秋となります。
台風の影響もあって気温の下がった1日でしたね。
毎日暑い暑いと言いながらも
セミが道にひっくり返っていたり
気がつけば少し日が短くなってきていたりなど
秋の気配を感じられるようになると
それはそれで少し寂しい気分にもなるものです。
それと同時に、猛暑から解放され
ほっとして、夏の疲れも出やすい時期になりますね。
今週末からお盆休みに入るという方も多く
まだまだ夏真っ只中な気分ですが
この暦の上での
え？もう？と感じる二十四節気を目安に
季節を先取りした養生を心がけて
大きく体調を崩すことがないよう
セルフケアに努めましょう～♪
何と言っても私たちの世代は
もともとがずっと季節の変わり目のように
様々なゆらぎを感じやすいお年頃なので
なおさらですね(^_^;)
本日もお読みいただきありがとうございました。
Mahalo & Hug ♡ Chioko
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