＊ブログ＊

最近の朝食の定番♥

・りんごなどの果物＋ヨーグルト

・なつめ（戻すと皮だけ硬いのがどうも苦手なので

　私はドライのまま刻みます。）と

　はと麦ホップ（香ばしくって、グラノーラと比べて

　甘くないのでお気に入り）をトッピング＾＾

【棗（なつめ）】

元気回復、アンチエイジング、精神安定に♪

＊薬膳的効能＊

性味：甘味／温性　　帰経：脾

血液に栄養を与え、元気になる「気」をくれる。 

脾臓と胃を元気にする。不眠やイライラを鎮める。

他の薬の作用を穏やかにする。

中国では、1日3粒で老い知らずと言われるほど

老化防止食材として愛されているそうです♡

ってことで、欠かせません(笑)

【はと麦　薏苡仁（よくいにん）】

水分代謝が滞って浮腫んでいる人に！

＊薬膳的効能＊

性味：甘・淡/微寒　　帰経：肺脾胃

水分代謝をよくする。

熱を冷まし、溜まった毒素を排出する。

がん予防。胃腸の働きを高める。

ということで、どちらも梅雨時の重だるにおすすめです(#^^#)

本日もお読みいただきありがとうございました。

Mahalo & Hug ♡ Chioko

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊

千葉市中央区　千葉駅から徒歩7分

身体と心の変化を受け止め、次の私へ！

45歳からの輝きサポートサロン＊ハウメア

＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

宮古島ロミロミ合宿クラスのお知らせ！

忙しい日常生活から離れ、大自然のパワーに抱かれながら、ロミロミを学んでみませんか？

ロミロミってハワイの伝統的なヒーリングなのに、なぜ宮古島？

と、思われた方もいらっしゃることと思いますが

昨年の秋、初めて宮古島を訪れた時に感じたのは

何にもないのに、なぜか満たされる場所♡

ということでした。

のんびり流れる島時間。

サトウキビ畑を通り抜ける風の音。

どこまでも青く、誰もいないキレイすぎる海。

でも、ただ優しいだけではなくて

どこか畏れ多く、圧倒される自然のエネルギー。

守ってくれている神々を感じられる場所。

ふと、ハワイ Big Islandと同じ空気を感じ

一瞬にして、ここでロミロミのクラスをやりたい…

っていうか、絶対にやる！！

という想いが湧いてきて、自分でも不思議でした。

自然のエネルギーを感じながら

ハワイでは、自然界の全てのものに

神々のマナが宿っている、と考えられています。

これは、日本の「八百万の神」思想と同じ。

マナというのは、スピリチュアルなエネルギー

生命力・気というような目には見えない概念ですが

人間もマナが不足したり、滞ると体調が崩れると。

そんな時ロミロミセラピストは、神々に祈り

大自然からマナをいただく許しを得ます。

それを、Aloha（愛）を込めてクライアントの体に流す

というのがロミロミの基本的な教えです。

そのことを、机上の理論として頭で覚えるのではなく

実際に自然のマナを五感で感じながら

しっくりと自分に落とし込みませんか？

パイプ役であるセラピスト自身が

まずクリアな状態になることも大切です。

ハワイは、色々な意味で、やっぱり少し遠い･･･。

ただの旅行とは違う、学びの時間。

日数的なもの、予算的なもの、仕事や家族との調整など

クリアすべきコトが多くて

そこを強行突破してまでは…という方が

ハウメアにいらっしゃる方には多いんです。

私自身、日本でハワイのクムに教わりながらも

子育てをしながら、ハワイでロミロミを学ぶ

を実現するまで、何と！９年もかかってますから(笑)

その間の、何となくモヤモヤした気持ちも

よ～くわかります。

いつかはハワイ…という遠い夢で終わらせるより

サクッと、宮古でその想いを叶えませんか？

また、それが叶う場所が宮古だと、確信しています。

私が今まで17年間、ゆっくりと学んできたことを

全てお伝えいたします。

宮古島ロミロミ合宿クラス概要

■日　程：2018年11月6日（火）～9日（金）3泊4日

■参加費：130,000円（税込）

・含まれるもの・

ロミロミレベル１（詳細はこちら）講習費

及びその他のプログラム参加費、宿泊費

自炊分食材費、宮古空港⇔宿の送迎代

・含まれないもの・

現地までの航空券代等の交通費、旅行保険

外食は実費、おみやげ、観光等個人的費用

■定員：4名（8月末日締め切り）

最少催行人数：2名

■集合場所：11月6日お昼頃　宮古島空港

航空券は、各自でご都合に合わせてご購入下さい。

ご相談には応じます。

■宿泊先：プライベートビーチ＆芝生の庭付き貸切コテージ。相部屋になりますので、ご了承ください。

■お申込み：全国の女性の皆様にご参加いただけます。

※面談を兼ね、事前に座学1回分を受けていただきます。千葉にいらっしゃれない方は、Skypeも可能。

 ★お申込みは、6月21日(木)夏至の日スタートです！！

まずはお知らせでした！

本日もお読みいただきありがとうございました。

Mahalo & Hug ♡ Chioko

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊

千葉市中央区　千葉駅から徒歩7分

身体と心の変化を受け止め、次の私へ！

45歳からの輝きサポートサロン＊ハウメア

＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

学生時代の友人とのランチで感じたこと

今日は、久しぶりに学生時代の友人とランチ。

たくさんおしゃべりしてきました。

超ボリューミーなカフェめし

でも、おしゃべりでカロリー消費？(笑)

気の置けない仲間ではあるけれど

今はもう、本当にそれぞれの日常があって。

違和感を感じることもしばしば。

そりゃそうだよね。

あんなに一緒に遊んでた頃からもう30年近く？

もしかして、私が変わり過ぎたのかなぁ、、、(笑)

今、本当にほしいのって何だろう？

平穏な毎日？

ひとりの時間？

経済的余裕？

美魔女のようなスタイルや美肌？

たぶん、それ自体が欲しいわけではなくて

それに伴う気持ちなのかなって思う。

望むもの自体が手に入ったとしても

それに伴って期待していた感情が得られなければ

いつまでたっても心は満たされない。

自由になりたい！

認められたい！

褒められたい？

経済的に余裕ができ、お洋服やバッグ、靴など身なりは完璧でも

何だかどこか虚しい毎日･･･

子供（夫？親？）のために

私はこんなに頑張っているのに

どうして誰もわかってくれないの？

と、常にイライラ、どこか満たされない感情･･･

なのできっと、人にどう思われるか

というような他人軸で生きるのではなくて

いちばん大切なのは、私がどう生きたいのか

じゃないのかなって。

自分で自分を認める。

自己肯定感。

誰か、や何か、からは得られない。

自分を満たし、癒せるのは、結局は自分なんだと思う。

あ、あとそれから

今に感謝する気持ち、もね。

我慢して頑張っている人に

誰かの心を満たしてあげることなんて

できないんじゃないのかな、って。。。

あくまでも、私の持論ですけども(^.^)

本日もお読みいただきありがとうございました。

Mahalo & Hug ♡ Chioko

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊

千葉市中央区　千葉駅から徒歩7分

身体と心の変化を受け止め、次の私へ！

45歳からの輝きサポートサロン＊ハウメア

＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝